Att välja rätt skor för tennis eller padel är viktigt för både prestanda och skadeförebyggande. Här är några faktorer att tänka på när du väljer skor för dessa sporter:
1. Underlag
3. Dämpning och komfort
1. Underlag
- Tennis: Tennisbanor kan ha olika underlag, som grus, hardcourt, eller gräs. Varje underlag kräver olika typer av skor.
- Grus: Skor med en sula som ger bra grepp och som inte samlar upp för mycket grus. Vanligtvis har de fiskbensmönster.
- Hardcourt: Skor med slitstark sula och god dämpning, eftersom underlaget är hårt.
- Gräs: Skor med dobbar eller mönstrad sula för att undvika att halka.
- Padel: De flesta padelbanor har konstgräs eller sandbelagda ytor, så skor med fiskbensmönster eller liknande mönster som ger bra grepp är viktiga. Skorna ska också ha bra dämpning och sidostöd.
- Tennis: Eftersom tennis innebär många snabba riktningsändringar och rörelser i sidled, är det viktigt med skor som har bra stöd i sidled för att undvika vrickningar.
- Padel: Även här är sidostöd avgörande, eftersom sporten innebär mycket rörelse i sidled och snabba stopp och starter.
- Tennis: Välj skor med bra dämpning, särskilt om du spelar på hårda ytor. Komfort är också viktig eftersom matcher kan vara långa.
- Padel: Padel kräver bra dämpning, särskilt i hälen, eftersom det är mycket snabba rörelser och hopp.
- Tennis: Skorna bör inte vara för tunga eftersom det kan påverka din snabbhet. Samtidigt behöver de vara tillräckligt robusta för att ge stöd.
- Padel: Liknande förhållanden gäller för padel. Skorna ska vara lätta nog för att inte hindra din rörelseförmåga men tillräckligt stabila för att skydda mot skador.
- Tennis och padel: Skorna ska sitta bra runt foten och inte vara för lösa eller för tighta. Ett bra passform minskar risken för blåsor och skador.
- Tennis: Om du spelar ofta, speciellt på hårda underlag, kan slitaget på skorna vara betydande. Välj skor med en slitstark yttersula.
- Padel: Padelskor bör också vara slitstarka, särskilt om du spelar ofta på sandbelagda banor som kan orsaka slitage.
- Tennis: Det finns skor designade specifikt för olika typer av tennisbanor, så välj en som passar din spelstil och bana.
- Padel: Många tillverkare har specifika padelskor som är optimerade för sporten. Dessa är ofta ett bra val om du spelar padel regelbundet.